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膻中位于人體前正中線上，兩乳頭之間，屬于任脈的要穴，主要是人體氣的集聚點或者集散地，也稱為氣會膻中，而按壓膻中出現明顯疼痛感的原因主要包括以下幾點：1、正常反應：在按壓穴位時，通常會比按壓周圍位置的酸脹感或者疼痛感明顯，屬于按壓穴位的正常反應；2、胸部肌肉勞損：疼痛比較劇烈時，可能是胸骨部位肌肉出現勞損，例如做擴胸運動拉傷肌肉軟組織，會導致出現按壓痛；3、心肺問題：如果膻中穴出現明顯壓痛，需要明確是否存在心肺方面的問題；4、氣滯血瘀：如果存在氣滯血瘀，如經常生氣導致肝郁氣滯，此時按壓膻中穴可出現疼痛。