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頸椎病壓迫胳膊疼手麻可以做運動嗎

參與醫生

北京大學第一醫院 張道儉 副主任醫師
頸椎病壓迫胳膊疼、手麻是否可以運動,應根據個人病情的不同進行判斷,大部分患者可以適當運動。頸椎病間盤突出壓迫神經,會引起胳膊疼、手麻,如果不做運動即可出現嚴重的胳膊疼、手麻,則不能做運動。如果做運動時胳膊疼、手麻癥狀沒有加重,或者癥狀緩解,則可以適當運動。頸椎病壓迫神經根,通常運動對神經受壓不會有太大的改變。有些人可能胳膊疼、手麻,在做某些動作時,反而會讓神經減少被間盤受壓的程度,癥狀可以得到一定的緩解,所以這時可以做運動。也不除外頸椎病本身壓迫神經比較嚴重,再做跑、跳以及脖子過度活動的動作,有可能會加重間盤突出,加重神經受壓的癥狀。因此對于頸椎病壓迫胳膊疼、手麻,可以做不影響癥狀加重的運動,還要注意保護頸椎。
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