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感覺自己心理有問題應該盡快去就醫，因為自己沒有辦法對自己的心理狀況、精神狀況進行疾病的判斷，由于大部分本人不是醫生，即便真的是醫生，可能自己判斷自己也不準確，還是需要借助第三方。精神世界活動的主觀性、差異性非常大，而目前精神障礙的識別、診斷、判斷，還停留在癥狀學的程度，就是描述的狀態。要聽一個人描述他的情況，本人、家屬、知情人報告的情況，把這些描述的信息匯總，然后歸納有哪些癥狀，再核對診斷的標準做出診斷，而這個過程需要一個受過專業訓練的專業醫生去判斷。自己沒有辦法通過量表、問卷、答題等判斷，而且自己不是專業醫生，要判斷自己到底有沒有心理問題、有沒有精神障礙、有沒有疾病，就需要到專業機構請專門的醫生來判斷，可以告訴你有沒有疾病。沒有疾病也可以給予大概的指導，明確這個問題大概是什么性質、什么程度，可能還達不到疾病，同時會告訴解決的方法。