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膀胱不存尿要分清原因，再來針對性的選擇恢復方法，具體情況如下：1、膀胱過度活動：就是膀胱不能憋尿，一憋尿馬上就要尿尿。膀胱過度活動要采用物理治療方法，包括盆底強磁治療，調節骶2-4神經，改善膀胱不穩定性，減少膀胱的痙攣，恢復膀胱容量；2、膀胱容量過少：像膀胱結核、間質性膀胱炎。如果是膀胱結核需要抗結核治療，同時要鍛煉盆底肌肉，快速收縮肛門和慢速收縮肛門交替進行，減少刺激性食物的攝入，包括酒、辣椒、生姜等，都可以幫助膀胱不存尿的恢復；3、泌尿系統炎癥：例如膀胱炎癥，或者是前列腺炎癥引起的尿路刺激癥狀。這些情況有恢復的方法，采用綜合恢復的方法，有炎癥要抗炎治療，同時應用M受體阻滯劑，如索利那新，減少膀胱過度活動，減少膀胱刺激。如果是間質性膀胱炎，可以采用膀胱注水擴大的方法，擴大膀胱容量，減少膀胱不存尿的這種現象。