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懷孕出現腰椎底部疼痛是孕產婦常見癥狀，主要是因為以下幾點： 1、懷孕后負重增加，加重腰骶部負擔； 2、雌孕激素也會增加，會引起韌帶松弛，引起腰骶部的疼痛； 3、懷孕以后會出現水腫，水腫以后會出現腰骶部的疼痛。 如果出現該癥狀，緩解方式包括以下幾點： 1、安慰，告訴產婦這是懷孕常見癥狀，是正常現象，懷孕才會出現腰骶部疼痛。如果懷孕終止，癥狀明顯緩解，較多患者得到安慰以后會得到緩解； 2、可以做拉伸，孕婦瑜伽拉伸，還可以讓家人幫助按摩，可緩解較多； 3、熱水泡浴，比如泡腳或熱敷也會有緩解。