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骨折固定后1到2周內功能鍛煉的方法

參與醫生

北京醫院 紀泉 主任醫師
骨折固定后1-2周內功能鍛煉的方法主要是免負重功能鍛煉,通過骨折鄰近關節的功能康復,能減少關節僵硬,避免肌肉萎縮,從而實現骨折部位腫脹的減輕,利于骨折愈合。進行鄰近關節主動的屈伸活動,每天活動100下左右,可以保持關節活動度,避免臨近關節僵硬,如大腿骨折,可以主動進行膝關節和髖關節的活動,進行直腿抬高訓練,在保持骨折斷端穩定的情況下進行這種訓練,使肌纖維的直徑得以保持,避免大腿肌力和體積的降低,出現肌肉萎縮。骨折固定后早期,尤其是手術后,骨折比較穩定的情況下,一定要多進行一些康復鍛煉。通過鍛煉能減少身體負荷,避免骨折周圍關節僵硬,避免創傷性關節炎的出現。也要結合骨折影像學表現,根據術中內固定情況,在康復醫師和骨科醫生的指導下進行康復鍛煉,循序漸進,能夠有效地減少骨折并發癥。
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