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吃了辛辣食物以后胃疼痛，需要注意清淡飲食，避免辛辣食物的攝入，可以服用牛奶或藥物緩解胃疼癥狀，具體如下：1、牛奶：牛奶可以覆蓋在胃黏膜上，緩解辛辣食物直接對黏膜的刺激；2、藥物：可以服用鋁碳酸鎂片，鋁碳酸鎂片是黏膜保護劑，可以中和胃酸，能夠覆蓋在胃黏膜上快速緩解癥狀，該藥便宜且效果不錯。硫糖鋁混懸液、鋁鎂加混懸液等都是相同效果，只要手邊有，都可以選擇應用。吃辛辣的食物后胃疼，如果是服用藥物后馬上就緩解，有可能只是一過性胃疼。如果反復胃疼或者受刺激后短時期內疼痛不止，可能是本身有潰瘍病變或是誘發糜爛出血，需要適時地進行胃鏡檢查。胃鏡能夠很直觀地觀察胃黏膜是否有紅腫、滲出、出血、血痂，甚至是潰瘍性病變，而且能夠進行內鏡下的活組織檢查，進行內鏡下的出血修復，同時可以明確是否有幽門螺桿菌的感染。