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據科學研究表明打麻將可以預防阿爾茨海默病，即俗稱老年性癡呆的發生。阿爾茨海默病目前沒有逆轉病程藥物，所以認知鍛煉屬于預防阿爾茨海默病的重要方法。打麻將作為一種社交性腦力運動，對于阿爾茨海默病預防存在明確改善作用，但預防過程需要注意以下幾點： 1、避免單一從事打麻將活動，建議進行多種室外和社交活動，這樣對于認知訓練提供更大幫助； 2、打麻將大部分是在室內密閉環境下，久坐可能加重阿爾茨海默病風險，所以打麻將時間不宜過長； 3、通過自己意愿進行認知訓練活動，可以采取感興趣活動預防阿爾茨海默病發生。無論如何只要愿意進行開動腦筋活動，對預防癡呆的發生有益。