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咽部出現息肉，常由于慢性炎癥刺激或攝入刺激性食物所致。由于長期攝入較辣、較咸的食物，或具有吸煙、飲酒習慣，均可能會刺激咽喉部黏膜。而咽喉部黏膜細胞如果受到長期慢性刺激，則會發生病理改變，如局部出現水腫，若不能及時消除，可能會逐漸增大形成息肉。因此，需要養成良好的飲食習慣，避免進食較咸、較辣的食物，如較辣的火鍋。另外，需要避免吸煙、飲酒，并且需要注意避免接觸二手煙。而對于家庭主婦，建議在烹飪時打開吸油煙機，避免油煙刺激咽喉部而導致出現息肉。