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孕早期適量的走路對身體有好處，在懷孕早期，孕婦要根據自己的身體情況適當的步行。這樣對身體健康有好處，也能夠促進胎兒的正常生長發育，還能夠增加孕婦的身體抵抗力。在走路的時候，還能夠接觸大自然，改善孕婦的心理情況，改善心情，這樣都有利于促進胚胎的生長發育。而且在孕早期適當走路，還能夠促進腸蠕動，能夠增加食欲。但是孕婦也要根據自己的具體情況決定走路的步數和走路的時間，因為每個孕婦的身體狀況不一樣，所以要遵循循序漸進的原則。要在身體允許的情況下增加走路的步數，這樣還有利于控制血糖和控制孕期體重增加過多，在孕期要注意走路的時候選擇比較平坦、陽光比較充沛的路段，這樣不容易發生摔倒或者是受傷的情況。如果走路過多了，可能會造成身體的疲乏無力，產生流產、早產的癥狀，或者是走路過多還容易造成下腹部疼痛、頭暈等癥狀。