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青少年恐懼癥的范圍很大，包括不同對象，有社交恐懼癥、演講恐懼癥，有人害怕某些具體的東西，有人恐高，這些事物對本人造成的影響嚴重程度不一，所以并沒有嚴格的標準。做認知行為治療的療程并不是很長，如果不太嚴重，一般8-16周，較嚴重的患者也不會超過半年時間，癥狀都可以得到逐步改善，在面對問題時恐懼感覺可以逐漸下降。如果通過認知行為治療、單純的心理治療，這種焦慮的情緒讓患者無法耐受時，也可以適當搭配改善焦慮的藥物，可以同時進行，沒有沖突。