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便秘會導致肛裂出血。由于便秘時糞便在直腸內長時間停留，糞便內水分被完全吸收，糞便越發干硬，一旦排出糞便，肛管由于過度擴張，會引起損傷、肛裂裂口加深，造成出血。 肛裂引起疼痛，病人因為怕疼而不敢大便，造成大便越來越硬，肛裂越來越加深，疼痛越加重，因此造成惡性循環。避免便秘是肛裂保守治療基本原則，平常在治療病人時，強調病人要在飲食習慣方面多吃高纖維膳食。病人還可以吃潤腸水果、喝蜂蜜，保持大便通暢形成軟便，避免發生肛裂。