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體育愛好者經常遇到打球挫到手的問題，手指關節腫后的處理方法如下： 1、首先避免揉搓，因受傷后關節處于水腫期，揉搓會導致腫得更嚴重，尤其是骨折的情況，有時還會造成神經血管的副損傷，早期建議用小板稍微固定住手指，但避免繩勒得過緊，影響血液循環； 2、手指關節腫后，早期治療較重要，需到醫院拍片，觀察骨頭是否有問題，無問題可進行冰敷或保守治療，而非按摩或涂膏藥。骨頭有問題需評估是否進行手術，若需要手術則進行切開復位內固定，若無需手術可通過小夾板固定； 3、用冷水沖洗局部，也可用冰的礦泉水瓶進行冷敷，但盡量避免直接接觸皮膚，防止凍傷，冷敷著到醫院進行進一步檢查，避免其腫起。