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預防羊水早破，主要包括以下方面： 1、堅持定期進行產前檢查，孕12周以上每4周檢查1次，孕28周以上每2周檢查1次，對于有合并癥或者并發癥患者根據情況增加次數，36周以上每周檢查1次，如有特殊情況隨時進行檢查； 2、孕中、晚期不要進行劇烈活動，生活和工作不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當的到室外散步； 3、不宜長時間步行，謹慎跑步走路，以免摔倒，特別是上下樓梯的時候，切勿提重物以及長時間在路途上顛簸； 4、孕期要減少性生活，特別是懷孕晚期的3個月，懷孕最后1個月應禁止性生活，以免刺激子宮，造成羊水早破； 5、應預防陰道內的炎癥，保持外陰清潔干燥； 6、要科學合理的攝入營養，注意多食新鮮蔬菜水果，適當食用富含維生素C、微量元素銅、富含蛋白質和優質膠質蛋白的食物等，具有增加胎膜韌性的作用，并且保證充足的睡眠時間； 7、避免劇烈咳嗽、猛然大笑或者是暴怒、重體力勞動等，以免腹腔壓力急劇增高，致使胎膜破裂； 8、如果孕婦發現陰道分泌物增加或者顏色異常，可能有潛在陰道感染，容易引起早期破水，及早治療可以降低早期破水的風險。