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患者服用米氮平后發胖，應該控制飲食、加強運動，從而改善肥胖的問題。患者要控制食欲，每頓飯7成飽即可，避免進食過多。白天要加強運動，在清醒狀態下多運動，可以每天走1萬步，或者每周定期去健身房進行鍛煉，加碼活動，可能會減少體重。米氮平引發的發胖，主要是由于米氮平可以抗抑郁、改善睡眠、增加食欲。如果患者服用米氮平后睡眠比較好，睡眠時間延長，而且食欲亢進，活動少，就會導致發胖。