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何首烏是常見的一味中藥，對(duì)于治療白發(fā)有很好的效果，可以服用藥膳中的何首烏雞蛋湯。對(duì)于改善白發(fā)，有很好的效果。在制作何首烏雞蛋湯的時(shí)候，選用的藥材一定要選用制何首烏，而不是生何首烏。制何首烏和生何首烏，在功效上有所差別。生何首烏的主要功效是潤(rùn)腸、通便、解毒、滋補(bǔ)肝腎。而制何首烏的主要功效是烏須發(fā)、養(yǎng)血生發(fā)、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，因此治白發(fā)一定是選擇的制何首烏。堅(jiān)持服用3個(gè)月，一般能夠達(dá)到很好的烏須發(fā)、治白發(fā)的效果。