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胃火大可以改變飲食、運(yùn)動(dòng)，也可以用一些中藥茶來治療，具體如下：1、飲食是產(chǎn)生胃火的重要原因，如果老吃烤串或者吃得太咸、太辣，就是導(dǎo)致胃火的首要原因。所以要從小清新做起，不要重口味，這是胃火調(diào)理的最關(guān)鍵因素；2、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)就是要多出汗，讓氣血流通起來，把身體的熱量帶走，胃火自然而然也會(huì)消失；3、中藥茶：可以用一些中藥茶，如常用的黃連，但是黃連有點(diǎn)苦。也可以用麥冬來養(yǎng)陰，以及加用金銀花、蘇梗、蒲公英、生甘草等用熱開水沖泡。如果覺得苦可以先不用黃連，加一點(diǎn)冰糖沖泡，一定要是冰糖，而不是飴糖。如果這兩天胃火大，可以試試以上小方子來喝一下，讓胃火清除，讓身體達(dá)到一個(gè)更加陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)。