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高血壓每天的任何時(shí)間段測(cè)量都能夠反映那個(gè)時(shí)間段的血壓，因此什么時(shí)間測(cè)定都更準(zhǔn)確。但是高血壓測(cè)量的目的，是為了發(fā)現(xiàn)血壓的高峰控制得是否良好。所以一般情況下，是采取在高峰和低谷來測(cè)量的辦法，以發(fā)現(xiàn)患者的最高血壓和最低血壓，這樣做的目的就是為了更好地控制患者的血壓。通常建議的測(cè)量時(shí)間，包括清晨起床排尿以后，休息5分鐘去測(cè)量，這是看晨峰血壓控制得是否良好。其次在睡前要測(cè)量血壓，第一要看睡前測(cè)量的血壓高不高，第二要看睡前的血壓是不是低，因?yàn)槿绻暗难獕旱?，到入睡之后，血壓也許會(huì)更低，會(huì)誘發(fā)腦缺血，這是通常應(yīng)用的兩個(gè)測(cè)量的時(shí)間點(diǎn)。當(dāng)然了，因?yàn)楦哐獕旱幕颊咴谙挛?-6點(diǎn)的時(shí)間段有一個(gè)高峰，因此，在下午的這個(gè)時(shí)間段，通常下午4點(diǎn)測(cè)量一次血壓。