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高血壓每天的任何時間段測量都能夠反映那個時間段的血壓，因此什么時間測定都更準確。但是高血壓測量的目的，是為了發現血壓的高峰控制得是否良好。所以一般情況下，是采取在高峰和低谷來測量的辦法，以發現患者的最高血壓和最低血壓，這樣做的目的就是為了更好地控制患者的血壓。通常建議的測量時間，包括清晨起床排尿以后，休息5分鐘去測量，這是看晨峰血壓控制得是否良好。其次在睡前要測量血壓，第一要看睡前測量的血壓高不高，第二要看睡前的血壓是不是低，因為如果睡前的血壓低，到入睡之后，血壓也許會更低，會誘發腦缺血，這是通常應用的兩個測量的時間點。當然了，因為高血壓的患者在下午2-6點的時間段有一個高峰，因此，在下午的這個時間段，通常下午4點測量一次血壓。