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感冒怎么調理

參與醫生

北京醫院 鐘雪鋒 副主任醫師
調理感冒需要注意休息,并多喝水,清淡飲食。感冒通常是病毒引起的急性上呼吸道感染,但因是病毒感染,一般無需特殊藥物治療,最主要調理方式是注意休息,避免勞累,保持充足睡眠,且多飲水有助于感冒病毒清除。 很多人感冒之后,可能會有食欲不佳、腹脹等癥狀,且有人可能會出現腹瀉,此時需清淡飲食,對感冒有一定幫助。此外,需避免食用大魚大肉、辛辣食物,有助于感冒恢復。
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