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來例假時碰涼水是否存在后果因人而異，常見分析如下：1、子宮內膜異位異位癥：由于內膜剝脫，子宮腔內有積血，子宮內存在一定張力，此時碰涼水會出現寒冷的刺激導致子宮突然收縮。可能會導致子宮內經血逆流，通過輸卵管流入卵巢、腹腔內。逆流的經血中混雜少量子宮內膜，在內膜、卵巢、腹腔內或者腸管上尋找到合適的位置、環境種植、生長，出現子宮內膜異位病灶。卵巢上的子宮內膜異位病灶隨著時間延長，會出現卵巢的子宮內膜異位囊腫。如果出現盆腔內的子宮內膜異位病灶，生長壓迫周圍的組織或刺激到神經，會出現繼發性痛經。此時患者痛經的嚴重程度比原發痛經更明顯，可以持續完整的月經周期，甚至月經后持續疼痛，通常因人而異；2、沒有影響：并非所有人在例假期碰到涼水都會出現子宮內膜異位癥，部分患者對寒冷刺激或涼水的刺激并不敏感，則沒有特別影響。