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如何預(yù)防扁平苔癬，關(guān)鍵是要高興，千萬不要為一點小事糾結(jié)，糾結(jié)會讓身體內(nèi)部產(chǎn)生變化，這些變化較微妙，在皮膚上看到損害，在黏膜上也可以看到損害，在手指甲上也可以看到損害。這是因為糾結(jié)情緒影響身體變化，皮膚上出現(xiàn)疾病，所以千萬不要糾結(jié)，凡事都要想開，遇事一定要退一步海闊天空。因為只有這樣，患者才能保持愉快的心情，積極向上的情緒，不會抑郁、壓抑，這樣疾病的治療有好處。飲食上不要食用辛辣刺激飲食，因為其容易導(dǎo)致上火，多吃蔬菜水果。扁平苔癬的病人不要在電腦前蹲較久，其影響身體健康，玩游戲久也會使情緒發(fā)生波動，這樣都不好，要有健康的生活方式，這是預(yù)防扁平苔癬的最好方法。