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山竹果肉細膩，顏色誘人，口感較佳，含有豐富的維生素和微量元素，適合寶寶食用。寶寶吃山竹時，要注意以下幾點：1、避免食用過多：山竹屬于較涼性的水果，寶寶不能食用過多，一般每天的食用量＜3個，食用過多會造成寶寶消化功能不良；2、避免空腹食用：吃山竹時避免空腹食用，應在飯后食用，有助于減少胃腸道的不良反應或者胃腸道不適；3、避免與其他食物一起食用：吃山竹時應避免與其他食物一起食用，尤其是瓜類食物，比如西瓜、冬瓜、南瓜，這些食物和山竹一起食用，會造成寶寶的胃腸道不適感。山竹雖然口感較好，寶寶愛吃，但是不能食用過多，否則容易造成上火、便秘等情況。平時寶寶要多吃水果蔬菜，均衡飲食，如蘋果、梨、桃、獼猴桃、西梅等，也都含有豐富的營養，也適合寶寶食用。