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高壓136正常嗎

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
目前臨床研究顯示,如果高壓即收縮壓在136mmHg,屬于正常血壓值的上限。因為研究發現,正常健康的成年人的血壓范圍理想狀態應該在90/60-120/80mmHg,如果血壓在此區間范圍內,就屬于理想的血壓狀態。如果血壓在120/80-140/90mmHg,屬于正常血壓值的上限值。如果血壓值長期≥140/90mmHg,可以診斷為高血壓了。如果血壓長期<90/60mmHg,可以診斷為低血壓。高壓在136mmHg時,建議密切監測血壓,防止血壓進一步升高,而演變為高血壓。在測量血壓時,要做好準備工作,建議先靜息休息15分鐘以上,保持心情的平靜,避免劇烈運動、喝茶、喝咖啡以及避免抽煙。測量血壓時還要連續測量3次,取平均值,才能準確反應當時血壓的真實的情況。如果診斷明確為高血壓,需要第一時間到高血壓的專病門診進一步就診。
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