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眼皮肌肉在跳，稱為瞼肌纖維顫搐，引發的原因不清楚，目前認為可與以下原因有關：1、用眼過度：長期盯著手機看，一天二十四小時，只要醒過來之后就盯著手機看，尤其是看跳動的字節，眼睛不由自主用力收縮，導致眼部肌肉過度疲勞，從而出現眼皮跳動；2、精神過度緊張：有時非常焦慮，過度在意時，跳得更厲害。出現上述情況，建議放下手機，多出去進行體育鍛煉，通常癥狀可減輕甚至好轉。