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心慌意亂在生活當中比較常見，主要的原因有2個方面，具體如下： 1、心臟問題：如果出現各種類型的心律失常，比如比較頻發的早搏、心律不齊，或者心跳過速、心房撲動、心房顫動等心律失常，都會表現為心煩意亂、心悸，主要與心跳不整齊有關；2、情緒因素：生活當中有些情緒，也可以導致患者出現心煩意亂，比如由于健康的問題，出于對于某種疾病的擔心，或者工作壓力過大而導致的負面情緒，產生焦慮的情緒，都可能會出現心煩意亂的表現。在臨床上應該區分引起心慌意亂時心率的情況，最簡單的辦法是可以進行脈搏測量，去自測脈搏，如果脈搏發現心跳過速，或者心律不齊，主要與心律失常有關，但如果出現心煩意亂時心跳整齊，而且頻率范圍也正常，可能多與情緒有關，應進行情緒的疏解，因此臨床上要區別情況，采取不同的解決方法。