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1歲男寶寶平均身高是76cm，波動在68-85cm范圍之內都正常。體重平均是10kg，波動在7.2-14kg范圍內也都正常。所以1歲男寶寶的身高和體重有著較大的波動范圍，家長要注意不要去盲目追求平均身高和平均體重。如果寶寶身高和體重稍微偏低，家長可以通過以下幾個方法幫助寶寶：1、加強喂養：多進食優質蛋白質和富含鈣質的食物；2、規律作息：保證有充足的睡眠，同時還要多曬太陽，多進行戶外活動，才能有利于寶寶的生長發育，長高、長胖。