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經前綜合征主要通過心理治療、調節生活狀態以及藥物治療緩解，具體如下：1、心理治療：幫助患者調整心理狀態，給予心理安慰，給予心理疏導，使患者精神放松，有助于減輕癥狀；2、調整生活狀態：包括合理飲食和營養，戒煙、限制鈉鹽的攝入，限制咖啡濃茶的攝入，適當鍛煉身體，可協助緩解神經緊張和焦慮；3、藥物治療：抗焦慮藥適用于有明顯焦慮癥狀的患者，如阿普唑侖，抗抑郁藥適用于有明顯的憂郁癥患者，弗西汀能選擇性抑制中樞神經系統5-羥色胺的再攝取，明顯緩解精神癥狀及行為改變?；颊哌€可用醛固酮受體的競爭性抑制劑螺內酯，以及口服維生素素B6，調節自主神經系統和下丘腦-垂體-卵巢軸的關系，還可用口服避孕藥。