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大人磨牙的病因尚不清楚，可能與精神壓力較大或咬合關系不好等有關，小孩可能與肚子里有蛔蟲有關，主要有以下治療方法：1、對因治療：和患者有效溝通，做好宣教工作，讓患者不要過于緊張，調節壓力，最好的辦法是在睡覺前服用幫助睡眠、安神補腦的藥物等。針對咬合不好，可以嘗試矯正牙齒，看矯正后是否能改善磨牙的狀況；2、對癥治療：磨牙主要損傷頜面，另外會損傷關節，如造成顳下頜關節紊亂，出現張口彈響、疼痛、無法張嘴等。此時可以去口腔科定制透明的頜墊，在睡覺時佩戴，這樣磨牙時只會磨損頜墊而不是牙齒，同時也能減輕關節區的壓力，減少對牙齒和關節的損害。