-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看
列缺的功效和作用
- 列缺的功效和作用
-
參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師

列缺穴是手太陰肺經的穴位,位于手臂的拇趾方向,一般在腕橫紋上1.5寸,兩根肌腱中。自行可能不方便尋找,可以簡便的取,也就是兩個虎口相交,一只手的食指會搭在另一只胳膊上的骨頭上,這個骨頭稱為橈骨頸突,指尖下面就是穴。列缺穴是治療咳嗽喘最常用的一個穴位,列缺穴下面是骨頭,所以不能夠直刺,也不能深刺。如果自己咳嗽、喘,可以按揉列缺穴,小孩晚上咳嗽得厲害,因為感冒后咳嗽遺留的時間會比較長,可以在睡前給其按揉列缺穴。小孩揉一揉胳膊可以接受,扎針可能會害怕、會哭,揉列缺穴30-40分鐘,可以有效緩解小孩夜間咳嗽嚴重的情況。列缺穴除了治療咳嗽、喘外,對于手臂疼痛也有很好的治療作用,手關節疼、手指腫脹、手指不能彎曲也可以選擇列缺穴。

相關視頻