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抽電子煙以后出現頭暈、惡心，可以采取以下措施進行緩解：1、停止抽電子煙：建議以后盡量不要抽電子煙，和紙煙相比，電子煙的危害不一定小，甚至可能電子煙的危害大；2、進入開闊環境：抽完電子煙出現頭暈、惡心時，可以進入開闊的環境，保持新鮮空氣的吸入，快速緩解尼古丁帶來的頭部不適感。如果不能緩解，建議開窗通風，平臥休息；3、使用藥物：必要時可以輸液，促進尼古丁在體內代謝，迅速緩解頭暈、惡心癥狀?；颊呖梢赃m當應用胃復安等止吐藥物和對癥治療的藥物，幫助減輕頭暈、惡心癥狀。