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吃完維生素B族的口服片之后尿液變黃并不是代表沒吸收，反而是代表吸收很好。因為這種黃色是維生素B族在體內代謝后產生的顏色，所以不必過分擔心。一般多喝水，尿色就會變得清淡下來。在生活中要注意這樣的誤區，不是所有的維生素，日常都需要通過維生素片來補。維生素B族往往是治療一些營養不良、消化不良、腳氣病或者有糙皮病的適應證，如果沒有這些情況，不必盲目地補充維生素，包括維生素B族，反而容易產生維生素的中毒現象。在生活中維生素B族多見于一些粗糧，所以鼓勵多吃粗糧，包括多吃玉米，這都是一種很好的補充維生素B族的來源。除此之外，尿液變黃，除了是吃維生素B族藥片之后的結果，也有可能是尿液濃縮產生的，這時是生理現象，多喝水就好。還有可能是尿路出現了感染，尿色也會變黃，這時推薦做尿常規檢測。如果尿中白細胞顯著上升，可以吃點喹諾酮類的抗生素，在1周左右會有顯著的改善。