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對于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，如月經(jīng)周期在28-30天左右的女性，排卵期時間也相對較固定，通常是在下一次月經(jīng)來潮前14天左右。女性了解自己的月經(jīng)周期，了解排卵期后，可以安排在這段時間進行性生活，可以提高自然受孕幾率。 卵子在排出后通常能存活1-2天，在排卵24小時以后，它的受精能力是最強的，而精子在進入女性的生殖道后，通常可以存活3-5天。所以在排卵期的前后4-5天，就是排卵期前2-3天，排卵期后2-3天，在這段時間內(nèi)進行性生活受孕成功幾率較高。 但也有女性會采取安全期避孕，就是不在排卵期進行性生活，采用這種方法避孕，成功率并不高，約有20%的失敗幾率，不是臨床推薦的方法。了解排卵期，對于提高受孕和恰當采取避孕措施都比較有幫助。