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早起胳膊麻木，原因包括神經根型頸椎病、臂叢神經損傷等，具體如下：1、神經根型頸椎病：常是由于睡姿不良造成頸椎神經根受牽拉，造成上肢麻木，是比較重要的因素，患者要預防此類情況出現；2、臂叢神經損傷：因為神經根從頸椎分出后組成臂叢神經，由此分成正中神經、橈神經、尺神經，橈神經與骨骼距離較近，如果睡姿不良，枕著胳膊睡覺會造成橈神經損傷，可能出現上肢麻木，甚至伸腕無力，因此患者要避免睡姿不良造成橈神經損傷。尺神經在肘關節內側有尺神經溝，如果屈曲過多、張力過大，會造成尺神經炎發生。因此應該在伸直肘關節時再進行睡眠，才能使尺神經得到較好放松，避免出現小指區麻木。當患者早起出現胳膊麻時，可能是頸椎、臂叢神經損傷造成，患者要注意休息，避免過多損傷頸椎，避免坐姿不良，才能使上肢神經得到良好的休息、避免功能受損。