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身上出現濕毒癢，要根據具體情況選擇綜合的調理方法，具體治療如下：1、環境選擇：注意避免久居在寒濕、悶熱、濕熱的環境中，應選擇干燥、透氣等空氣環境均較好的環境居住；2、避免搔抓：濕毒癢時應避免局部過度搔抓，否則會加重局部濕毒癢癥狀；3、避免燙洗：洗澡時應注意避免燙洗，使用不傷皮膚的弱酸性沐浴露；4、中藥調理：如果濕毒為寒濕，可用溫陽、散寒祛濕的藥物，如果為濕熱，可用清熱祛濕藥物進行治療；5、其他處理：局部可做真菌或細菌檢查，排查濕熱下注導致的真菌性皮膚病。反復發作濕毒癢時，可到醫院做過敏原檢測，觀察是否因過敏癥狀加重癢感。