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老人脾胃不好，多指胃部疼痛、上腹脹，胃口不好或吐酸水等。胃病癥狀見于胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等。老年人如果出現脾胃不好，尤其是突然出現食欲下降，伴有體重消瘦，此時一定要做胃鏡檢查，不可自行用藥，聽信偏方。老人脾胃不好常見調理方法如下： 1、細嚼慢咽：建議避免狼吞虎咽。細嚼慢咽有助于消化，同時可防止食管損傷，也可促進胃排空，預防食管反流，還可以防止老年人嗆咳； 2、規律進食：胃排空時間為4-5個小時，吃飯時可刺激胃液分泌，如果進食過緩，此時胃產生饑餓感也可引起胃液分泌，長時間容易導致十二指腸潰瘍、十二指腸炎發生； 3、避免過饑過飽：胃腸容量有限，過飽增加胃腸負擔，可導致胃炎、胃潰瘍發生；過饑則可以導致營養不良； 4、避免食用過于刺激性、高溫、寒涼食物，否則容易誘發胃炎，食管炎； 5、避免帶情緒吃飯：吃飯前和吃飯時避免情緒焦慮，因為不良情緒可影響消化，容易導致胃炎、食管反流等疾病發生，甚至可以影響血壓、心臟。