- 怎樣讓大便成形
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參與醫生
北京大學第三醫院 夏志偉 主任醫師

有些朋友會發現大便長期不成形、糊狀便,叫溏稀便。
對于長期慢性的沒有其它不適,只是大便不成形,可以從飲食上的調整。建議少吃含膳食纖維素多的食物,少吃油膩的食物,油炸、燒烤等不易被消化的食物盡量少吃。再有可以適當的補充消化酶,補充益生菌,調整腸道里的狀態,這樣大便可能就會好轉。但是如果大便很稀,而且有粘液、膿血,這種情況不成形是一種病態,需要要進行檢查。
大便不成形有的是因為腸道的動力過強,腸道推進的動作非常快,這樣腸道里的水分沒來得及吸收就便出;有的是消化吸收不好,腸道里的東西不能被吸收,這些腸內容物就會吸收大量水分,就不成形;還有的是因為腸道有問題,有疾病導致分泌過多的水分,也會導致大便不成形。

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