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吃什么血壓會(huì)升高

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
根據(jù)目前的研究顯示,如果大量吃鹽,尤其是鈉鹽,可能會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高。如果每日攝取過多的鹽分,會(huì)激活人體的腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng),導(dǎo)致鹽敏感性高血壓的發(fā)生。此外攝入大量的鈉離子也會(huì)增加水鈉潴留,導(dǎo)致血壓升高。高血壓的患者要注意清淡的飲食,每天攝入鹽份的含量不宜超過6g,建議在3g左右才能維持好正常的血壓。如果出現(xiàn)鹽敏感性高血壓的情況,要第一時(shí)間到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診。高血壓患者要保證低鹽、低脂的飲食,必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期的口服降壓藥物,在臨床中常見的有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑都可以有效的治療鹽敏感性高血壓。如果血壓控制平穩(wěn),要做好密切的血壓監(jiān)測,保證日常飲食的低鹽、低脂。另外要定期到高血壓專病門診復(fù)診,必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測,并根據(jù)監(jiān)測的結(jié)果,由專業(yè)的高血壓醫(yī)生,對(duì)目前口服的降壓方案進(jìn)行細(xì)致的調(diào)整。
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