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腕管綜合征主要是通過藥物治療與鍛煉的方法，可以避免正中神經的卡壓加重?；颊邞撝饕苊馔箨P節的屈曲，以減少正中神經的壓迫，還可以多做些養生運動。1、避免過度勞損：一定要注意在生活和工作中，避免頻繁進行腕關節的過度勞損，以免造成腕橫韌帶的增厚，使正中神經的壓迫癥狀更重，出現手掌心麻木，以及四個手指末端的麻木。小指一般不伴有明顯麻木，因為其是由尺神經所支配；2、貼敷膏藥：可以在腕關節的正中，也就是手掌外側通過貼敷膏藥，能夠活血化瘀、舒筋通絡，對正中神經的水腫有一定保護作用；3、局部熱敷理療：每天晚上用40°C左右的溫熱水浸泡雙側的腕關節，能夠促進局部血液循環，舒筋通絡，對腕關節神經有一定保護作用；4、服用藥物：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉或洛索洛芬鈉等。此外，也可以口服營養神經類藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺，能夠修復神經髓鞘，保護神經功能，恢復其傳導性能。通過綜合治療，大部分的腕管綜合征都能夠得到很好的療效。必要時可以進行手術切開減壓，保護神經，避免手部肌肉出現萎縮。