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月經期血壓升高，其實是月經期間身體的血容量增加，發生水鈉潴留造成的。其實月經期血壓升高，不是剛從來月經的第1天開始，而是從來月經之前3-4天，有的人甚至更早，1周左右就開始逐漸出現液體聚積。因為月經期女性激素水平的變化，會導致水鈉的潴留，水鈉潴留后血容量會增加。所以如果量體重，經常有女性在月經期之前幾天，一直到月經期間，體重都比平時正常體重要高，比如高1-2kg，這是很常見的。有的人甚至能摸出下肢水腫，這時就是非常明顯的水鈉潴留的表現。由于水鈉潴留之后，人體里面的血容量增多，就會導致血壓升高。其實血容量增多，是導致血壓升高的兩個最主要的病理生理學機制之一，比如人胖容易引起血容量增多，容易出現血壓升高的情況。所以月經期間水鈉的潴留，會引起血壓的水容量增加，血壓就會增高，這是很常見的。當月經結束之后，由于體內激素水平的變化，此時水會排出去。有的女性會感覺到剛來月經時，甚至不是月經結束時，剛來第2-3天時，尿量較多，此時其實是因為水被排出。所以如果平時血壓是正常上限，要注意監測月經期的血壓，可能會高，要少吃一些咸的，有助于減少液體的潴留，減少血壓升高的風險。