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水泉穴的準確位置和作用如下：1、位置：水泉穴是足少陰腎經的穴位，位于足的內側，內踝的附近，具體定位是太溪穴下一寸跟腱前方的凹陷，跟腱很好找，太溪穴是在內踝尖和跟腱的中點，也就是平內踝的這條線往下一寸，在跟腱前緣的凹陷中就找到了水泉穴；2、作用：水泉穴顧名思義治療各種水液病，水液病包括最常見的就是小便不利、水腫等等，小便不利、排出困難、夜尿頻、夜尿多都可以選擇水泉穴，同時水泉穴對于生殖系統也有幫助，女子的月經不調、痛經、月經中有血塊也可以選擇水泉穴進行治療，還有局部的疼痛，既然在足跟的內側，局部的足跟痛、內側的足跟痛、崴腳也可以選擇水泉穴進行治療，它靠近足跟，針刺有很強的疼痛感，建議不要自己針刺，可以揉揉水泉穴，對于緩解小便不利也有幫助。