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洗澡突然發生鼻出血的主要原因如下：1、水溫較高：可以造成全身血流加快，尤其是鼻部血流加快，造成鼻腔內毛細血管擴張。如果既往有慢性鼻炎的病史或者鼻腔黏膜糜爛，由于毛細血管擴張可以誘發毛細血管脆性增加，出現血管破裂，從而突發鼻出血；2、細胞脫水：洗澡時細胞脫水可以造成鼻腔黏膜干燥，從而使鼻腔毛細血管脆性增加，如果不慎手碰到鼻部，可以出現毛細血管破裂引起鼻出血；3、血壓增高：可以造成血壓一過性增高，若既往有慢性鼻炎的病史或者鼻腔黏膜糜爛，可以引起鼻腔黏膜出現毛細血管破裂，從而引起鼻出血。如果洗澡時突然流鼻血，需要注意保持鼻腔黏膜的濕潤，可以用食指與拇指捏住鼻部兩側，通常5-10分鐘可以止血。同時可以多飲水，保持體內充足的水分，鼻腔黏膜內可以涂紅霉素軟膏，使鼻腔黏膜保持濕潤，預防鼻出血。