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緩解痔瘡腫痛的主要方法如下： 1、可以進行藥物坐浴治療，坐浴液通常選用稀釋過的溫高錳酸鉀水，或者醫院配置的中藥制劑等；2、如果痔瘡脫出較為嚴重，可以進行手法還納，減輕脹痛感；3、患者需要積極調整飲食結構，如盡量不飲用含有酒精的飲品，也不要吃過于辛辣的食物，更不能吃腌制食品等。可適當攝入新鮮水果和綠色蔬菜，適當攝入低脂肪的優質蛋白，常見的有新鮮的魚肉和蝦肉，以及較瘦的牛肉和羊肉等；4、部分患者可以去醫院進行手術治療，根據病情可以選擇痔瘡切除術，或者吻合器痔上黏膜環切術，或者銅離子電化學治療術等。具體的治療方案需要依據患者的病情決定，在治療期間，患者不能長蹲不起，可能導致局部充血加重，而引起脹痛加重。同時部分患者可配合提肛運動，幫助肛門部恢復。通常需要1天做2輪，每輪做30-50次左右。