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身體內火旺的調理，主要有以下幾種方式：1、實火：若為實火，患者一般身體較為強壯，精力較為充沛，通常怕熱而不怕冷，可表現為口舌發紅，舌苔發黃或黃膩，大便臭垢或秘結，且可伴隨容易出汗、口中異味等癥狀。一般可使用牛黃清胃丸、牛黃清火丸、三黃片等藥物進行治療；2、虛火：主要是由于陰虛造成相對的火旺，可能出現口干、眼干、舌干等津液不足的表現，部分患者還可出現手腳心發熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠等陰虛火旺的表現。一般可通過滋陰 、清熱的方法進行治療，可使用典型的方劑如知柏地黃丸，即在六味地黃丸的基礎上，加上知母 、黃柏以進行驅熱治療。除此之外，體內火旺可以從飲食上進行調理。需忌食辛辣刺激的食物，如羊肉、蔥、姜、蒜、烈酒等。還應避免熬夜，盡量調理情緒，以避免情緒導致體內出現虛火或實火。