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腰椎間盤突出癥如果從突出發展為脫垂、游離，會造成神經的卡壓。只有在極少數情況下，脫垂的椎間盤可能沒有對神經造成卡壓，脫垂椎間盤一般發生在腰椎4、5或腰5、骶1。容易造成馬尾神經的損傷，從而出現急性的大、小便控制失效，或者造成下肢的一些肌力突然改變，容易出現足下垂的癥狀。所以對于腰椎間盤突出出現游離的髓核組織，應該重視其治療。避免對神經長期的壓迫，從而使神經發生不可逆的改變。腰椎間盤突出癥的治療應該主動地進行腰背肌肉的功能鍛煉，通過三點支撐、五點支撐或者小燕飛、游泳，以及瑜伽的鍛煉。可以增加腰椎肌肉的強度，延緩腰椎間盤的退變速度，減輕腰椎間盤的壓力和負荷。有助于避免腰椎盤突出癥的復發，應該通過熱敷、理療促進局部的血液循環，可以使腰椎肌肉不再痙攣，恢復腰椎的生理彎度，也有助于炎癥的消除。應該避免腰椎損傷的因素，不要長時間的伏案工作，避免低頭看手機、用電腦等一些不正確使用腰椎的姿勢。應該避免彎腰持重，減少腰椎損傷的因素。所以當腰椎間盤突出癥出現了游離髓核的時候，應該警惕下肢的肌力或者感覺是否出現了改變。尤其要注意大、小便和鞍區的情況，避免椎間盤的急性壓迫造成神經功能的嚴重損傷。