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腺體組織發育一般與激素有關，當女性進入青春期，12-14歲時乳腺腺體開始發育，16歲左右發育基本完成。但是乳房外觀變化一般要持續到20歲，因為除乳腺腺體外，周圍脂肪、結締組織也是構成乳房外觀的重要部分。對于年輕女性，臨床醫生一般不會建議刻意減肥，因為正常的脂肪含量有利于維持女性健康以及保持女性乳房的外觀。在女性生長發育過程中需要攝入豐富的魚、肉、蛋、奶、維生素以及水果等，才能保持均衡的營養狀態以及有利于身體的發育。