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胳膊肩膀連接處疼痛，要區分其引起的原因，最常見的是頸椎病，第二個原因就是局部的筋膜炎、局部肌肉勞損，第三個就是腫瘤，可以到醫院去請醫生幫忙做頸椎磁共振，判斷由于椎間盤突出、異物增生，或者局部炎癥、水腫，并進行針對性處理。若為椎間盤突出導致，則需判斷是否嚴重。如果嚴重，可以考慮手術。不嚴重的可以采用綜合治療，如頸椎牽引、熱敷理療，以及局部針灸、艾灸等物理治療。也可以用一點適當的藥物，消炎止痛藥、消腫藥等，可以局部弄膏藥貼一貼。如果是局部的筋膜炎、肌肉勞損引起，主要是休息，并進行局部熱敷、理療。如果是因為腫瘤引起，要根據腫瘤的情況來進行針對性的處理。