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反酸水吃什么食物好

參與醫生

湖南省人民醫院 廖江濤 主任醫師
反酸吃堿性的食物比較好,比如牛奶、小米粥、面條、蘇打水、小蘇打餅干、淡紅茶等,上述食物對反酸有明顯的緩解作用。但是反復出現反酸情況需明確病因,是否有幽門螺桿菌的感染,此時建議就診于消化內科明確病因。進行胃鏡檢查,觀察胃黏膜的情況,是否有潰瘍、糜爛、息肉等情況出現。反酸除平時飲食結構需注意外,生活方式也非常重要,比如熬夜、壓力大、心情郁悶等會導致反酸情況反復出現。如果有幽門螺桿菌感染,只有根除幽門螺桿菌感染后,反酸的癥狀才得以緩解。部分人喜食油炸甜食等,會加重反酸的情況。所以辛辣的食物、高油、高糖的食物都可以誘發反酸,生活中應該盡量避免食用這類食物。
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