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刮痧和拔火罐是兩項治療方法。刮痧是通過刮板在人的體表進行摩擦，來起到疏通血脈、活血化瘀以及止痛的作用，可以用于體表跌打損傷造成經絡不通，從而引起的淤血腫塊、疼痛等，刮痧較適用于面積較小的位置。拔火罐是一種火療的方法，主要是通過拔罐來驅除肌膚或者關節內的風寒濕邪，驅除邪氣以后起到疏通血脈、止痛、化瘀的作用，主要適合面積比較大的位置，也就是肌肉組織較多的人體部位。