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抑郁失眠怎么調理

參與醫生

北京大學人民醫院 曲姍 副主任醫師
抑郁失眠應該加強抗抑郁治療,并不需要針對失眠做額外治療,通常進行抑郁治療的同時,就會改善失眠癥狀。抗抑郁藥通常都具有改善睡眠的作用,同時在治療初期,可能會合并短效的幫助入睡藥物,在初期過了后,抗抑郁藥起效后,通常不再需要此類藥物。失眠是一種癥狀,屬于抑郁的一部分,在抑郁里有3組癥狀,分別是情感癥狀、認知癥狀、軀體癥狀。在軀體里面,最主要的是睡眠問題,有人表現為早醒,有人表現為入睡困難,這些睡眠變化都是抑郁導致的癥狀。當抑郁好轉以后,表現會隨之好轉,并不需要額外針對癥狀用特別的辦法。通常在治療初期時,可能抗抑郁藥起效不是很快,會聯合小劑量鎮靜催眠藥,比如苯二氮?類,幫助病人比較快入睡。在初期過后,當抗抑郁藥效果開始出現,就不需要鎮靜催眠藥了,可以應用抗抑郁藥,改善抑郁癥狀后,失眠情況自然會隨之緩解和消失。
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