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如果在監測心率時，心率測的是86次/分，此種心率一般正常。對于成年人而言，無論男性還是女性，心率的正常值范圍都為60-100次/分。現在大家都對于自己的健康非常關注，其中通常很多人都戴有運動的手環，運動手環的重要功能就是監測心率的變化情況。可以看到在1天之中，心率并不是固定的數值，其隨著活動狀態，會出現生理性波動的情況。即在白天時，一般而言，心率處于正常值范圍稍高的水平狀態。到了夜間時，心率往往處在正常值范圍之內稍低的水平狀態。這主要是因為心率的快慢，與交感神經和副交感神經的活性密切相關。白天時交感神經活性相對亢進，因此心率稍微快。而到夜間在熟睡狀態時，副交感神經活躍，因此心率出現相對較低的水平狀態。總而言之，如果測到的心率為86次/分，此心率為正常值范圍之內的心率，屬于正常情況。